Movement Improvement: visuelle analyser - vår raske og detaljerte feedback vil forbedre dine resultater betydelig

Løpetrening for mosjonister / videregående løpere

Hver lørdag fra kl. 8.30 til kl 10.00 er det løpetrening rettet mot alle som vil gjerne springe sammen med andre (nybegynnere og de mer erfarne løpere) og under kompetent veiledning.

Treningene er varierte og er rettet mot å forbedre løpeteknikk og dermed en mer effektivt løpemønster. Ellers er treningen innrettet for å forbygge skader som kan oppstå gjennom feil treningsbelastning.

Prisen:

250 Kr per måned som inkluderer trening av en kvalifisert trener, et individuelt månedlig treningsplan og individuelt oppfølging.

Treneren er Roland van den Tillaar

Teoretisk bakgrunn: trener 3 kurs i friidrett, doktorgrad i idrettsvitenskap (spesialisering: bevegelsesanalyse av raske bevegelser, treningslære).

Trener bakgrunn: friidrettstrener for ‘t Haasje, NTNUI, Trondheim friidrett (sprint), Syril, Sogn og fjordane friidrettskrinsen.

Han har sammen med utøverne sine vunnet som trener 32 medaljer fordelt over UM, Junior NM, innendørs NM, Nordisk mesterskap og Stafett NM

Fortsatt aktivt som utøver i 20-kamp (alle øvelser som bedrives på friidrettsbane).

"Takket være personlige treninger av Movement Improvement forbedret jeg i år min beste tid på halv maraton med mer enn 4 minuter etter mange år uten framgang"
Helge Hendriksen (55 år) - langdistanse løper
home English kontakt disclaimer